【ハーフコート練習】ハーフコートパッシングミート
| ３人組で、図１のようにエンドラインに立って、①がボールを持ちオフェンシブスタンスで構える。 | |
| ①がボールをたたいてスタートの合図を出したら、③がダッシュで②の縦ラインに移動し、①は②にパスしたらダッシュで③の縦ラインへ移動。②は縦ライン③にパスを出したら、①の横ラインへダッシュで移動し、③が①にパスしたら②の横ラインへ、続いて①が③の縦ラインへ。ラストは②がカットしてくるところへ①がリードパスして、②のシュート。③はリバウンドに走り、ノーバウンドでリバウンド。 ①②③の後ろに列を作り、同じように練習を行う。 この練習をするにあたってのポイント ★パスを強く正確に ★パスを受けるときの一歩目、パスを出すときの二歩目のミートを意識する ★腰を落として、いつでもピボットがちゃんと踏めるように ★ダッシュしながらボールの移動を視野に入れる ★自分以外の２人を視野に入れておく ★大きな声を出してキャッチボイス ★縦ライン、横ラインが斜めになって崩れないように これらのことを意識する。 パスはチェストパス、バウンズパス以外のパスも練習する。 |
 図１ |