【シュートドリル】フラッシュハイポストシュート
| ●オーディナリーレイアップ ①はダッキングからフラッシュハイポストする。ワンカウントのインサイドミート（このときは右足が軸足）でパスを受けたら、2歩目をそのままオーディナリーコースに突き出し、ドリブルをついてレイアップシュートする【図１】。 |
 図１ |
| ●逆サイドレイアップ 図１と同じようにパスを受け、ツーカウントのインサイドミートから、バックターンで逆サイド方向に2歩目を突き出し、ドリブルをついてレイアップシュートする【図２】。 |
 図２ |
| ●ドロップステップレイアップ 図１と同じようにフラッシュハイポストし、静止した状態でパスを受ける。静止した状態ならどちらをフリーフット（軸足の反対）にしてもよいので、エンドライン側の足をドロップステップし、密着したディフェンスを抜き去るようにドリブルをついてレイアップシュートする【図３】。 |
 図３ |
| ●ローポストステップイン 図４のようにフラッシュハイポストから、ディフェンスを押し込むイメージでローポストへダウンしパスを受ける。そこから図５のようなディフェンスのつき方を想定し、ミドルへドロップステップ→フロントターンでリングに正対→シュートフェイクからクロスオーバーステップインシュート。 ●ローポストたて足 図４のようにフラッシュハイポストから、ディフェンスを押し込むイメージでローポストへダウンしパスを受ける。そこから図６のようなディフェンスのつき方を想定し、ミドルへ押し込みドリブルでエンドライン側方向へたて足シュート。 |
 図４ |
 図５ |
 図６ |
| ●ポストのフレアーカット フラッシュハイポストをボディチェックで阻止しようとするディフェンスをされたとき、元いたスペースを利用し④からのロブパスを受けゴール下でシュートする【図７】。 |
 図７ |