【シュートドリル】T字シュート（対面シュート）
| ●ジャンプシュート【図１】【図２】 先頭の①がエルボーに向かってボールをミートしにいく。ジャンプストップミートからすぐにジャンプシュートする。自分のシュートは自分でリバウンドし、逆サイドの列に並ぶ。 |
 図１ |
 図２ |
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| ●アウトサイドミートレイアップシュート【図３】 先頭の①がエルボーに向かってボールをアウトサイドミート（このときの①なら右足を軸足、次の④は左足が軸足）しにいく。ワンカウントミートで、2歩目の足はそのままリングに向かって突き出し、ワンドリブルレイアップまでいく。 |
 図３ |
| ●アウトサイドミートリバースターンレイアップシュート【図４】 先頭の①がエルボーに向かってボールをアウトサイドミート（このときの①なら右足を軸足、次の④は左足が軸足）しにいく。ワンカウントミートで、2歩目の足を一度リングに向かって突き出し、リバースターンでリングに対し正面を向け、逆サイドにまわり込んでレイアップシュートまでいく。 |
 図４ |
| ●インサイドミートジャンプシュート【図５】 先頭の①がエルボーに向かってボールをインサイドミート（このときの①なら左足を軸足、次の④は右足が軸足）しにいく。ワンカウントミートで、2歩目の足をそのままコーナーの方向に向かって突き出し、ワンドリブルジャンプシュートする。 これはアウトサイドのプレーヤーが、ディフェンスを振り切ってジャンプシュートするイメージで行います。 |
 図５ |
☆★★３ポイントライン内側の45゜でのドリル★★☆
上記のT字シュートを45゜の角度でも練習する。
Aジャンプシュート
Bアウトサイドミートレイアップシュート
Cアウトサイドミートリバースターンレイアップシュート
Dインサイドミートジャンプシュート
 図６ |
 図７ |