ホーム > チームオフェンス > 【スリーメン】パス&ラン

【スリーメン】パス&ラン

@がAへパスしたら、いかにもボールをミドルレーンでリターンパスを受けるかのようにダッシュで走り、ミドルレーンでもらえないことを確認して、サイドレーンへボールを視野に入れながら広がる。Bは@がリバウンドを取ったのを合図に早めにスタートし、@がAへアウトレットパスするのを見ながら左サイドを走っておく。Aはパスを受け@が右サイドへ広がるのを見ながら、空いたミドルレーンに向かってドリブルで突破していく。Aはリング方向を見ながらも、Bがハーフラインを2〜3m超えたところへパスを出し、そのままリングへ向かっていき、パスがこないのを確認しボールサイドのコーナーへ広がる。空いたスペースを@がすかさず飛び込んできて、パスを受けてシュートにいく【図1】  図1
 図2 パスをしたBがミドルレーンからリバウンドに入り、シュートを打ってサイドアウトした@にパスアウトし、同じことを反対側に向かって行う【図2】
あとは各チームに合わせてオプションを加えていけばいいと思います。
うちのチームでは1on1やドリブルスクリーンなどをオプションにして早めに攻めるようにしています。
できるだけ3on2のアウトナンバーを意識して、3on2→2on1→1on0の攻め方を練習すると、レベルアップに繋がります。